Se trata de un trabajo que va más allá de la ya conocida gimnasia hipopresiva, ya que, además de los beneficios a nivel abdominal, tiene en cuenta y trabaja aspectos tan importantes como la reeducación postural y respiratoria, el estiramiento miofascial y la neurodinamia.
BENEFICIOS QUE APORTA EL PROGRAMA LOW PRESSURE FITNESS
– Reducción del perímetro abdominal.
– Disminución del dolor de espalda.
– Mejora de la postura y del equilibrio.
– Disminución y prevención de los síntomas de incontinencia urinaria.
– Mejora del rendimiento deportivo.
– Excelente método post parto.
– Mejora de la diástasis abdominal.
– Mejora del tránsito intestinal.
– Mejora de la función respiratoria.
– Prevención de hernias.
– Mejora de la función sexual.
CLASE DE INFORMACIÓN Y PRÁCTICA DE INICIACIÓN AL MÉTODO
El próximo viernes 26 de Enero a las 20:00h ofreceremos en las instalaciones del Tenis Club de Villanueva de la Serena una clase gratuita de iniciación al programa Low Pressure Fitness. Reserva tu plaza llamando o vía WhatsApp a los siguientes contactos: (Podrán asistir tanto socios como no socios)
- 693386216 (LUPE)
- 600782181 (Mª CRUZ)
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